いつもの日々が、幸せでありますように。

プロフィール
お友達追加
お問い合わせ
free

頑張り過ぎていませんか?

だんだん暖かくなってきましたが、気温の
変化、年度末、来月は新しい環境でのスタート 等、心も身体もご自身が気づかないうちに、
(気づかないように)がんばり過ぎてしまう時期
でもあります。

だからこそ、お伝えしたい

自分1人で頑張っているな、孤独だな、
どうして私っていつもこうなのだろう。。。

このような思いがぐるぐる頭の中を駆け巡ってしまったら、

胸を優しく上から下へゆっくり
さすりながら、「大丈夫だよ」「辛いよね」「○○やりたくないよね」と、ご自分の思いを言葉にしてあげてください。

マイナスの渦をつかみ取りにいかず、
「あ~ぐるぐる巡っているねー」と客観的に
見てください。
それだけでもだいぶ楽になると思います。

自分で何とかしなくては!と、
がんばり過ぎないで。

どうしても辛い時は、周りの人に
「辛い!助けて」と声を上げてください。

チエノワも、いつでもお待ちしています。

一番お伝えしたいことは、

決して1人ではない ということ

ご自身が、良いところをたくさん持っている
こと、忘れていませんか?

人間の可能性って、無限大です!

人と比べなくていい

足りないもの、できないことを数えるよりも、

今あるものに目を向けましょう

体力的、精神的に疲れている時、
「今」で精一杯な時は、1つでもいいです

ご自分の周りが満ち足りている世界であること気づきましたか?

毎日がんばってくれている自分に
ありがとう💖

コメント

この記事へのトラックバックはありません。

関連記事

  1. ベビーマッサージ&子育て数秘、キッズマッサージ&子育て数秘

  2. 才能発見フォローアップ会

  3. カウンセリングで今、一番多いご相談は?

PAGE TOP