思考

家事、勉強、仕事。。。

疲れた時、しんどい

何かに集中したい時。。。

やりたくないなぁ～ って時 ありますよね

そんな時、私は数時間後の自分を少しでも楽に
しよう という気持ちで重い腰を上げるようにしています

数時間後の自分の為に と思うと、やだな～ が、
少しだけ 楽しみに変わる

もちろん、やだな～のままの時は
それもよし

がんばった自分を褒める 褒める！

家事、勉強、仕事を終えた自分に ありがとう と
お礼を言うのも忘れずに

やだな～に 意識を向けっぱなしにするのか

色々な視点から 自分なりの楽しさを見つけるのか

意識が 積み重ねとなり

今の自分の思考になる

1つ1つ 丁寧に 積み重ねていきたいな

今日もお疲れ様でした

今週も無理せず、マイペースに いきましょう

周りの人を褒めるように、自分もたくさん
褒めてあげましょうね

いつもありがとう 自分💖