いつもの日々が、幸せでありますように。

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フラッシュバック

心の奥にしまってある苦しかったこと、
辛かったこと、悔しかった事が、ふとした時にフラッシュバックすること、ありませんか?

「あーやっぱり、私はダメかぁ」と不安に
なったり、自分の事を卑下したり。

ちょっと待って!
その時の自分と、今の自分は違いますよね?

そのままじゃないですよ
今の自分に聞いてみて

全然成長していないと感じているかもしれないけれど、少し立ち止まって考えてみよう

考えるのは、あの日の辛かった出来事では
なく、今の自分は、あの時よりも許せているな、少し気にならなくなったな 等

1ミリでもプラスになっていたら、
自分をたくさん褒めてあげよう

それは、人と比べるものではない

もちろん、考えたくない時は無理に
考えなくていいのです

プラスが全くなくても大丈夫

ずっと同じではない

少しの意識で 大きく変わる

自分のペースで

そして、自分を信じること

自分を愛すること

身体と心は 休みなく
自分を守ってくれている

いつもありがとう、自分💖

たまには、身体と心に意識を向けて、
労ってあげよう

☆☆☆☆☆

8月のカウンセリング

香取郡 東庄町
東庄ふれあいセンター

8月
🔸️ 4日 (日)午前🈳️、午後🈳️
🔸️18日(日)午前🈳️、午後🈵️

受付時間

🔸️10:30~
🔸️13:30~

1時間 10000円

(8月は日数が少なくて申し訳ありません。)

チエノワ公式LINE @662yeukq

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