いつもありがとう、自分💖

家事、やりたくないなぁ～ って時ありませんか？

疲れた時、何かに集中している時、
やる気がない時。。。

ありますよね～

そんな時、私は数時間後の自分を少しでも楽に
するんだー！という気持ちで重い腰を上げます
(^-^;

数時間後の自分の為に と思うと、やだな～ が、少しだけ楽しみに変わる

もちろん、やだな～のままの時は
それもよし

がんばった自分を褒める 褒める！

家事を終えた自分に ありがとう と
お礼を言うのも忘れずに

やだな～に 意識を向けっぱなしにするのか

色々な視点から 自分なりの楽しさを見つける
のか

意識が 積み重ねとなり

今の自分の思考になる

1つ1つ 丁寧に 積み重ねていきたいな

今週も お疲れ様でした🍀

周りの人を褒めるように、自分も沢山褒めて

あげましょうね

いつもありがとう 自分💖